 |
|
 |
 |
|
 |
- SINAV KAYGISI
- SINAVA VERİLEN ANLAM
- BAŞARI BASKISI
- BAZI ALTIN ÖĞÜTLER
- VERİMLİ ÇALIŞMA VE BAŞARILI OLMA YOLLARI
- VERİMLİ TEST ÇÖZME TEKNİKLERİ
SINAV KAYGISI
Sınav öncesi öğrencilerin üzerinde büyük bir yük vardır. Dersler birikip ağırlaşmıştır, beklentiler yüksektir. Nasıl başaracağını bilememektedir.
Bu gerilim içerisindeki genç çoğu zaman karamsarlığa düşer, ümitsizlik duyguları gelişir. Daha sonra mücadeleyi bırakıp yenilgiyi kabul eder.
Pek çok zeki genç bu nedenle başarılı olamamaktadır. Sınav öncesi olumlu düşünce gücünü kullanmayı başarabilen genç ise zorluğu aşmayı başarabilmektedir.
Yapılan araştırmalar sınav öncesi kaygı düzeyinin ameliyat öncesi kaygı düzeyinden bile yüksek olduğunu göstermiştir.
Kız öğrencilerde erkek öğrencilere göre sınav stresi daha yüksek çıkmaktadır. Bunu önemli bir nedeni onlara okumak için verilen şansın az olması olabilir.
Sınav gerilimi yaşayan bir gencin en çok söylediği sözler şunlardır.
“Yemek yiyemiyorum, uykularım kaçıyor, hayattan zevk alamaz oldum, başaramazsam ölsem daha iyi, kazanamazsam mahvolurum”.
SINAVA VERİLEN ANLAM
Sınav kişiliğin değerlendirilmesi değildir. Öğrencinin bilgi ve çalışmasının değerlendirilmesidir.
Öğrenci başarılı ise iyi öğrendiği, başarısız ise iyi öğrenemediği ortaya çıkar. İyi insan veya kötü insan olduğu ortaya çıkmaz.
BAŞARI BASKISI
Sınavda başarısız olunabileceği düşüncesi başaramamak korkusuna dönüşür. Başaramama korkusu kaygı düzeyini yükseltir. Kaygı düzeyinin yükselmesi beyinde stres hormonları salgılatır. Stres hormonları öğrenme yeteneğini düşürür. Böyle bir kısır döngü ile başarısızlık ihtimali yüksektir.
Çözüm başarıya verilen anlamda yatar.
“Başarırsam hayatımın önemli bir dönüm noktasını aşacağım. Başarısız olmam aptal, beceriksiz bir insan olduğumu göstermez. Daha fazla çalışmamın gerektiği ortaya çıkar”, denilmelidir.
BAZI ALTIN ÖĞÜTLER
- Sınav başarısı birinci amacınız olmalı, tek amacınız olmamalı.
- Düşünceler endişelerimiz geriliminizi arttırıyorsa öğrenme yeteneğinizi azaltacaktır.
- Zihninizdeki endişe ve korkuları rafa koyun , sınav sonrası düşünün.
- Kazanamamak dünyanın sonu değildir. Kesinlikle başka bir çıkış yolu vardır.
- Stres var panik yok.
- Şimdi çalışma zamanı.
- Geçmişteki başarılarınızı düşünün.
- Öğrenemediklerinizi değil öğrendiklerinizi düşünün.
- Az stres faydalıdır , öğrenmeyi artırır.
- “Başarmam gerekir” değil “Başaracak gücüm var “ demelisiniz.
VERİMLİ ÇALIŞMA VE BAŞARILI OLMA YOLLARI
*Birey belki belli bir alanda her zaman başkalarını geçme gücünü göstermeyebilir, ama kendini aşma gücüne her zaman sahiptir.
*Çalışma zorluklarını yeneceğim, başarılı olacağım, başaracağım diye çalışmalarınıza başlayınız.
*Başarı esrarengiz bir tabiat hediyesi değildir. Eğitim sonunda elde edilen bir davranış değişikliğidir. Bir sonuçtur. Bu özelliği kazanmaya çalışınız.
*Başarma girişimleriniz olumsuz sonuçlanırsa girişimlerinizi ve çabalarınızı artırınız, başarısızlığınızı, çabalarınızı yenileyen uyarıcı olarak kullanınız.
*Azimli olunuz.”AZİM” başarı alışkanlığınıza verilmiş bir isimdir. Korkaklıkta başarısızlık alışkanlığının adıdır. Başarısızlık korkunuzu korkunuzu yenmeye çalışınız.
*Başarı alışkanlığı en iyi biçimde güçlüklerin üzerine bina edilmiş birçok zaferlerle öğrenilir. Başarılı çabalarınız sırasında karşınıza çıkan güçlükleri yenmeyi öğrenmelisiniz.
*Başarısızlık ve güçlükleri cesaretle karşılamayı öğreniniz. Okurken anlamanızı engelleyen tüm etkenleri ortadan kaldırınız. Etkenlerden kurtulmayı başarınız.
1.Öğrenmeniz gereken konu için belli bir zaman ve yer ayırınız.
2.Her konunun özelliğine göre zaman ayırınız.
3.Çalışmak için ayırdığınız zamanı, dikkat dağıtıcı etkenlerle kesintiye uğratmadan kullanınız.
4.Ödevleriniz için ayrı ve yeterli zaman ayırınız.
5.Ödevlerinizi mümkün olduğu kadar önceden hazırlamaya gayret ediniz.
6.Zaman öldürmeden çalışmak için ayırdığınız zamanın her dakikasını kullanınız.
7.Yorulduğunuzu, artık okuduğunuzu anladığınızı farkettiğinizde dinlenmeyede zaman ayırınız.
8.Sinema, televizyon, gezi için gereğinden fazla zaman ayırmayınız.
9.Çalışırken kaynak kitap, yardımcı kitap, sözlük ve diğer yardımcı kaynaklara önceden hazırlayınız.
10.Bir metini, konuyu, bir soruyu ilk okuyuşta anlamaya çalışınız.
11.Okuduğunuz konuyu ya da metinin ana düşünce ve yan düşüncesini bulup çıkarmaya çalışınız.
12.Ders dinlerken, otururken, çalışırken önemli kısımları not alınız.
13.Sessiz, ağız kıpırdatmadan okumaya alışkanlık haline getiriniz. En verimli okuma sessiz okumadır.
14.Bir konuyu okurken her noktasını anlayarak ilerleyiniz. Okumuş olmak için okumayınız.
15.Çalışırken hayale kapılmadan çalışmanızı kesintisiz sürdürünüz.
16.Öğrendiklerinizi daha önce öğrendiğiniz konulara, olaylara bağlayınız
a-Konu yada olayla ilgili örnekler bulunuz.
b-Konu yada olay üzerinde düşününüz.
c-Öğrendiklerinizi uygulama imkanı araştırınız.
d-Öğrendiklerini hemen dersten ve çalıştıktan sonra tekrarlayınız
e-Tekrarların unutmayı önlediğini unutmayınız.
f-Öğrendiklerinizi özetleyiniz. Sınıflandırınız, bölümlere ayırınız.
17.Yeni bir konuyu öğrenirken önce konuyu bütün olarak okuyunuz. İkinci okumada önemli bölümler üzerinde dura dura okuyunuz. Üçüncü kez tekrar parça ve bölümler arasında bağlar kurarak okuyunuz.
18.Yeni öğrenilen konular üzerinde pekiştirici çalışmalar yapınız.
19.Yorgun, uykulu, ilgisiz ve isteksizken çalışmayınız. Bu etkenleri ortadan kaldırarak çalışma yapınız.
20.Sınavlarda düşünmenizi engelleyen kaygı ve korkulardan ayrıldıktan sonra acele bir düşünce ile soruları cevaplamaya çalışınız.
21.Sınavlarda soruların karşılıklarını vermeye başlamadan önce cevapları zihninizde canlandırmaya çalışınız.
22.Soruları acele etmeden cevaplandırınız. Sınav kâğıdını vermeden önce tekrar gözden geçiriniz.
23.Anlamanıza engel olan yabancı sözcük, kavram ve deyimleri açıkladıktan sonra çalışmanızı sürdürünüz.
24.Ders konularını sınıfta öğrendikten sonra evde tekrarlayınız.
25.Yeni öğrenilecek konulara bir gün önceden hazırlıklı gelmemiz konuları kolay anlamamızı sağlayacaktır.
26.Tek kitap yerine çeşitli kaynakları incelemeniz, konuları derinliğine anlamanızı sağlayacaktır.
27.Üç dört saat sürekli çalışmak yerine birer saat aralıkla dinlenmelerden sonra çalışmanız anlamanızı sağladığı gibi kolaylaştırılacaktır
28.Sınav sabahı uyku ve besin alınmış olmalıdır. Uyku insanın fiziksel uyanıklığını sağladığı için sınava girerken yeterli uyku almalısınız.
29.Sınavda soruyu okurken bütün dikkatinizi yoğunlaştırın. Asl a başka şey düşünmemeye çalışın. Soruyu dikkatli okuyun. Heyecanlanmayın.
30-Cevaplamaya geçtikten sonra zor gelen soruyu çözmeye çalışıp zaman kaybetmeyin. Cevaplamaya kolay, yapabildiğiniz sorulardan başlayın.
Verimli Test Çözme Teknikleri
"Sınava hazırlık sırasında test çözerken nelere dikkat etmelidir?"
Sevgili Öğrenciler;
Sınava hazırlık sırasında test çözerken nelere dikkat etmelisiniz? Elbette nelere dikkat edeceğimizi biliyoruz ama bir daha gözden geçirmenin kime zararı olur?
* Öncelikle bir konuyla ilgili soru çözmeye başlamadan önce o konuyu iyi öğrenmelisiniz. Sık rastlanan hatalardan biri konuyu yeteri kadar özümsemeden soru çözmeye çalışılmasıdır. Tabii bu durumun doğal sonucu da o konuyla ilgili çözülen testlerdeki yanlış sayısının fazla olmasıdır. Bu yanlışlar adayın zamanla o konudan o dersten soğumasına derse veya konuya karşı ön yargı geliştirmesine neden olmaktadır. Bu nedenle mutlaka testi çözülecek konuya adayın önceden hazırlık yapması gerekmektedir.
* Mümkün olduğunca farklı kaynaklardan yararlanılmalıdır fakat amaca yönelik olmayan kaynaklardan yararlanmak boşa zaman harcanmasına ve yanlış yönde çalışma yapılmasına yol açabilir.
* Kaynaklarda karşınıza çıkan her soruya sınavda karşınıza çıkabilir mantığıyla yaklaşmaya çalışın.
* Çözemediğiniz ya da yanlış çözdüğünüz her sorunun doğru cevabını mutlaka öğrenin gerekirse o konuyla ilgili yaptığınız çalışmayı bir kez daha tekrar edin. Yanlış işaretlenen ve boş bırakılan soruları inceleyip kontrol edin. Aynı hata ve eksiklerle sınavlara girmeye devam ederseniz aynı sonuçları almaya devam edersiniz.
* Soru kökünü ve soru paragrafını anlamadan şıkları okumaya başlamayın. Önce size verilenleri ve sizden istenenleri iyi belirleyin. Bu sizin cevabı daha kısa sürede ve daha doğru bir şekilde bulmanızı sağlayacaktır.
* Test tekniğinin bir başka önemli noktası çözdüğünüz testlerde süre tutmanız yani hızınızı ölçmenizdir.
* İnsan zihni soru içindeki ifadeleri olumlu yönde algılamaya eğilimlidir. Bu nedenle soru formlarında altı çizili veya kalın yazı karakterli ifadeleri daha dikkatli okumalısınız.
* Soru kökünün veya soru metninin uzun oluşu sizin için daha fazla ipucu anlamına gelir. Bu nedenle uzun metinli sorular daha kolay çözülebilin sorular olarak algılanmalıdır.
* Her gün belirli miktarda soru çözün ve bu soru sayısını yavaş yavaş arttırmaya çalışın. Unutmayın ÖSS sınav süresi 195 dakikadır. En az 180 dakika masa başında soru çözebilecek duruma gelebilmeniz için bunun provasını yıl içinde sık sık yapmış olmanız gerekmektedir. Bütün çalışmalarınızda mümkün olduğunca her soru için bir dakikaya bağlı kalarak soru çözmeye çalışmalısınız.
* Bütün seçenekleri okumadan doğru cevabı bulduğunuzu düşünerek soruyu yanıtlamayın. Sorunun doğru cevabı okumadığınız diğer seçeneklerde olabilir. Zaman kazanmak için soruyu okumadan cevap şıklarına geçmek sizi yanıltır. Soruda sizden ne isteniyorsa, ne eksik ne fazla isteneni düşünmelisiniz.
* Her sorunun kendine has bir mantığı vardır. Test çözerken kendi mantığınızla değil sorunun mantığına göre hareket etmelisiniz.
* Bazı sorular size çok kolay gelir ve cevabın böyle kolay bir şık olamayacağını düşünürsünüz. Oysa bazen böyle kolay sorular sınavlarda da karşımıza çıkabilmektedir.
* Çözemediğiniz soruları düşünerek stres yapmayın. Her öğrencinin çözemeyeceği sorular mutlaka çıkar.
* Yanlış çözdüğünüz sorulardan ötürü ümidinizi kaybedip karamsarlığa düşmeyin. Çünkü her yanlış çözdüğünüz soru şayet doğru çözümünü öğrenirseniz sizin için bir kazançtır.
* Doğru cevaba daha kısa sürede ulaşmak istiyorsanız yanlış olduğuna inandığınız şıkları hemen eleyin. Kalan şıklar üzerine düşünün.
* Sayısal sorularda işlemleri mutlaka kaleminizi kullanarak yapın.
* Yeni konularla ilgili test çözerken kolaydan zora doğru bir yol izlenmelidir. Öğrenilen her konu ile ilgili yeterince soru çözülmelidir.
* Hiçbir bilginizin olmadığı soruları boş bırakma alışkanlığı kazanmalısınız.
* Sınava hazırlanırken oluşturduğunuz programa uymanız durumunda kendinize güvenmemeniz için hiçbir neden olmamalıdır. Çünkü ÖSS’de ölçülmeye çalışılan bilgi düzeyini en verimli şekilde yansıtabilmeniz için kendinize güven duymanız ve kendinizi rahat hissetmeniz çok önemlidir.
Yazımı Einstein’ın bir sözünü hatırlatarak bitiriyorum. “Bana bir problem ve 1 saat süre verilse bu sürenin 45 dakikasını problemi anlamaya, 10 dakikasını çözüm yolları üretmeye, 5 dakikasını çözmeye ayırırım.”
Mozilla Firefox ile görüntülenmektedir